NL EN
DONEER NU!

Meedoen aan Dry January heeft zin, zeggen onderzoekers én deelnemers

1 februari 2025

Meedoen aan Dry January heeft zin, zeggen onderzoekers én deelnemers Dry January wordt steeds populairder en breidt zich zelfs uit naar andere maanden: Dry July en Sober September. Maar zorgt het er eigenlijk daadwerkelijk voor dat mensen minder gaan drinken? Deelnemers en onderzoekers zijn het eens: vaak wel.

IkPas is de organisatie achter de Nederlandse variant van Dry January en bestaat sinds 2014. Dit jaar hebben er 13.442 deelnemers meegedaan aan de challenge, maar het concept van een maand geen alcohol drinken spreekt ieder jaar veel méér mensen aan, weet Martijn Planken van IkPas.

EénVandaag deed onderzoek onder ruim 1.800 deelnemers die deze maand aan Dry January deelnamen. Ruim de helft (55%) van hen merkte na een maand zonder alcohol al positieve effecten van hun deelname. Negatieve effecten waren er vrijwel niet, wel geeft iets minder dan de helft (42%) aan geen groot verschil te merken of het niet te weten.

Op fysiek vlak laten deelnemers vaak weten fitter te zijn, beter te slapen of te zijn afgevallen. Maar ook mentaal merkte een groot deel een verbetering: vaak voelen ze zich 'helderder in hun hoofd' en hadden ze een beter humeur.

Twee derde (65%) slaagde erin om heel januari niet te drinken. Voor de grootste groep ging dat vrij gemakkelijk, al waren er ook lastige momenten. 'Geen glas wijn bij het eten', 'stressvolle dagen' of 'vele nieuwjaarsborrels', worden vaak als voorbeelden genoemd.

Een derde (32%) lukte het uiteindelijk niet om de hele maand niet te drinken. In die gevallen werd vaak een uitzondering gemaakt voor een speciale gelegenheid. Al vonden sommige panelleden daar ook een oplossing voor, door de uitdaging iets op te rekken. "Ik heb voor mezelf een strafregel dat als ik bij een gelegenheid toch wat drink, ik een week langer moet doorgaan met Dry January, February, en desnoods March", grapt een deelnemer.

Gaan mensen het vieren als de maand voorbij is en ontkurken ze direct weer een fles? "Nee, absoluut niet", zegt Planken. "Deelnemers aan Dry January zijn de hele maand zo intensief bezig geweest met hun alcoholinname dat velen het als zonde ervaren om dit meteen overboord te gooien." Ook onder de leden van het Opiniepanel die aan Dry January deden, wil een groot deel na deze maand veranderingen aanbrengen in hun alcoholconsumptie. De helft van hen (50%) is van plan om minder te drinken dan zij daarvoor deden. 10% gaat nog een stapje verder en wil zelfs helemaal stoppen met alcohol.

Bron: avrotros.nl.

Laatste nieuws

THEMA'S

Lokaal beleid

Nationaal beleid

Europees beleid

Alcoholmarketing

Feiten en cijfers

Alcohol & Zwangerschap

Alcohol & Jongeren

Alcohol & Kanker

Alcohol & Hersenen

Blurring

Alcohol & Lever

AGENDA

CONTACT

Nederlands Instituut voor Alcoholbeleid STAP
Postbus 9769
3506 GT Utrecht
T: +31 (0)30-6565041
F: +31 (0)30-6565043
E: info@stap.nl