NL EN
DONEER NU!

Wetenschappelijk nieuws

Hieronder vindt u een overzicht van belangrijke, spraakmakende studies over alcohol in internationale wetenschappelijke tijdschriften.

1 op de 25 mannen die 20 glazen per week drinkt sterft een alcoholgerelateerde dood

8 juni 2026

Een studie in opdracht van Amerikaanse president Joe Biden, naar de gezondheidsschade door alcoholgebruik, werd dinsdag onafhankelijk gepubliceerd in the Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Dit gebeurde nadat de regering van president Donald Trump had besloten de bevindingen van de onderzoekers niet te publiceren, na tegenstand van de alcoholindustrie en een congrescommissie.

Het doel van de studie was om het risico op alcoholgerelateerde sterfte in de Verenigde Staten te schatten op basis van iemands gemiddelde wekelijkse alcoholconsumptie gedurende zijn of haar leven. De onderzoekers combineerden gegevens uit bevolkingsonderzoeken, sterftecijfers, ziektegegevens en bestaande wetenschappelijke studies om dit te berekenen.

De belangrijkste bevindingen zijn:
• Alcohol heeft netto geen beschermend gezondheidseffect, zelfs niet bij lage consumptieniveaus. De kleine mogelijke voordelen die soms worden gezien bij zeer lage consumptieniveaus zijn statistisch twijfelachtig en verdwijnen wanneer alle gezondheidsresultaten samen worden bekeken.
• Het risico op alcoholgerelateerde sterfte neemt al toe bij relatief lage hoeveelheden alcohol. Boven ongeveer 12 glazen per week was het risico op een alcoholgerelaeerde dood meer dan 1 op 100.
• Voor mannen die 20 glazen per week drinken schatten de onderzoekers het risico op een alcoholgerelateerde dood op ongeveer 1 op 25 (4%).
• Jongere volwassenen (<40 jaar) blijken extra kwetsbaar. In deze groep waren verkeersongevallen, andere ongevallen en geweld belangrijke oorzaken van alcoholgerelateerde sterfte.
• Vrouwen vertoonden bij hogere consumptieniveaus vaak een sterker stijgend risico dan mannen, vooral voor leverziekten.
• Niet alleen de gemiddelde hoeveelheid alcohol telt, maar ook hoeveel je per gelegenheid drinkt. Binge-drinken verhoogt de risico’s dus extra.

De auteurs stellen dat zelfs wat veel mensen als "matig drinken" beschouwen, gepaard gaat met een meetbaar gezondheidsrisico. Op basis van hun analyses pleiten zij ervoor dat de Amerikaanse voedingsrichtlijnen alcoholgebruik zouden moeten beperken tot maximaal 14 gram per dag (=1,4 glas) voor een volwassene.

George, S., Naimi, T.S., Keyes, K. et al. Alcohol Intake and Health Study: No Protective Effect at Low Levels, With Mortality Increasing to 1 in 25 at 14 Drinks Per Week. Journal of Studies on Alcohol and Drugs 87 (2026) 4, 621-638.
https://doi.org/10.15288/jsad.25-00435

Bron: Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

In het bericht zijn de glazen omgerekend naar Nederlandse standaardglazen.

Nederlands Instituut voor Alcoholbeleid STAP
Postbus 9769
3506 GT Utrecht
T: +31 (0)30-6565041
F: +31 (0)30-6565043
E: info@stap.nl