NL EN
DONEER NU!

Wetenschappelijk nieuws

Sinds eind 2015 plaatsen we op deze pagina regelmatig berichten over of uitgebreide samenvattingen van belangrijke, spraakmakende studies in internationale wetenschappelijke tijdschriften.

Grote studie bewijst: door deze vijf leefstijlfactoren leef je tien jaar langer

30 april 2018

Uit een enorme studie van de prestigieuze universiteit van Harvard door Li en collega's, blijkt dat mensen langer leven als ze zich houden aan vijf leefgewoonten. Het onderzoek verscheen in het blad Circulation.

Niet roken, een BMI tussen de 18,5 en 25, minstens dertig minuten rustig bewegen per dag, matig drinken en een gezond dieet. Je aan deze vijf leefregels houden, betekent voor een Amerikaanse man 12,2 jaar langer leven en voor een Amerikaanse vrouw 14 jaar.

Bron: theguardian.com.

Nederlands Instituut voor Alcoholbeleid STAP
Postbus 9769
3506 GT Utrecht
T: +31 (0)30-6565041
F: +31 (0)30-6565043
E: info@stap.nl