Kan ik alcohol drinken als ik borstvoeding geef?
Antwoord: Je kunt beter geen alcohol drinken in de periode dat je borstvoeding geeft. Na gebruik van één tot twee glazen alcohol blijkt je baby in de daarop volgende drie uren minder te drinken en een verstoord slaap-waakpatroon te hebben. De effecten van lagere hoeveelheden zijn niet onderzocht. De melkproductie kan als gevolg van alcoholgebruik afnemen.
Wil je toch een glas alcohol drinken, dan is het goed om te weten dat het ongeveer drie uur duurt voordat één glas bier, wijn of sterke drank door je lichaam is afgebroken en uit je moedermelk is verdwenen. Zorg er dus voor dat er minimaal drie uur zit tussen de periode dat je het glaasje drinkt en de volgende voeding. Voor ieder glas dat je meer drinkt moet de periode van niet voeden met drie uur worden verlengd. Dus twee glazen alcohol drinken is zes uur niet voeden.
Ook kun je - als je alcohol wilt drinken - melk afkolven en weggooien en eerder afgekolfde melk van een moment waarop je geen alcohol hebt gedronken, aan je baby geven.