Alcohol en opvoeding

Mijn zoon van veertien kwam dronken thuis uit de disco. Hoe zorgen we ervoor dat het niet vaker voorkomt?

Uiteindelijk zorgt u er natuurlijk niet zelf voor dat uw kind niet dronken thuiskomt. De houding en het gedrag van uw kind hangen niet alleen van u af, maar bijvoorbeeld ook van de vrienden van uw kind. Maar er zijn zeker een aantal dingen die u kunt doen. Ga eerst eens bij uzelf na of u wel voldoende weet van het alcoholgebruik van uw kind. Als uw zoon uitgaat, vraagt u dan hoeveel hij heeft gedronken? Maakt u van tevoren afspraken over hoeveel hij mag drinken? Wacht u op uw zoon tot hij thuis is? Let u er thuis op hoeveel uw zoon drinkt? Wordt er op de sportclub alcohol geschonken? Hoe zit het met schoolfeesten? Hoeveel drinken de vrienden van uw zoon? Zorg dat u op de hoogte bent. Vraag bij uw zoon na wat u niet weet, maar ook op school, bij de sportclub, bij vrienden van uw zoon en bij andere ouders kunt u vast van alles achterhalen. Al deze vragen hoeft u natuurlijk niet meteen de dag erna uit te zoeken.

Praat met uw zoon over wat er gebeurd is. Hoe kwam het dat hij dronken is geworden? Vaak is het beter om nog een dagje te wachten. Een kater is geen pretje. Uw zoon kan er erg geïrriteerd door reageren, maar wacht ook niet te lang. Nu ligt het gebeurde nog vers in het geheugen. Belangrijk is om niet boos of veroordelend te reageren. Uw zoon zal u dan weinig willen of durven vertellen. Niet boos worden, betekent niet dat u het goedkeurt dat uw zoon te veel gedronken heeft. Geef wel duidelijk aan dat u zijn gedrag niet verstandig vindt. Neem een luisterende en vragende houding aan. Wat is er precies gebeurd? Wat heeft uw zoon gedronken? Hoe voelde hij zich en hoe voelt hij zich nu? Was het de bedoeling om zo veel te drinken? Waarom? Op deze manier kunt u erachter proberen te komen wat er speelde.

Als u eenmaal weet wat er is gebeurd, is het belangrijk met uw zoon te bespreken hoe kan worden voorkomen dat uw zoon nog een keer dronken wordt. Maak daar afspraken met hem over. Wat voor afspraken u met hem maakt, hangt af van de redenen waarom hij dronken is geworden, maar ook wat voor soort kind hij is en wat voor manier van opvoeden u heeft. Vertel uw zoon hoeveel hij kind mag drinken, bijvoorbeeld één of twee glazen of één flesje. Of stel hem voor voorlopig nog even helemaal niet te drinken. Omdat uw zoon dronken is geworden tijdens het uitgaan, kan het goed zijn om hem voorlopig niet uit te laten gaan of hem na afloop op te halen, zodat u hem wat beter kunt controleren.

Bespreek ook met uw zoon hoe het "nee" kan zeggen tegen vrienden als ze hem alcohol aanbieden. Veel kinderen vinden dat moeilijk. Vraag wat ze moeilijk vinden en bedenk samen antwoorden die hij kan geven. Hij kan bijvoorbeeld zeggen dat hij niet wil drinken, omdat hij de volgende dag nog gaat sporten, omdat het niet gezond is, omdat het niet lekker is of omdat hij er gewoon geen zin in heeft. Eerlijk zijn werkt vaak het beste, maar als uw zoon dat niet durft, is het handig om een "smoesje" klaar te hebben.
Het is goed om af en toe nog eens terug te komen op het alcoholgebruik van uw zoon en zijn vrienden. Lukt het hem om zich aan de afspraken te houden? Wat is lastig en wat gaat goed? Zo blijft u op de hoogte van wat er in zijn leven speelt. Heeft u behoefte aan het uitwisselen van ervaringen met ouders onder begeleiding van een deskundige? Veel instellingen voor verslavingspreventie geven korte cursussen voor ouders over opvoeding, alcohol en drugs. Kijkt u voor adressen en telefoonnummers bij de knop regionaal.

Als uw zoon vaker dronken wordt en zich maar niet houdt aan afspraken, kan het verstandig zijn om eens advies te vragen aan een deskundige of aan andere ouders. Wat zouden zij doen? Misschien hebben ze een goede tip.